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HEJ DU – Der Schweizer Podcast über offene Beziehungen

Autor: fabsch

Veröffentlicht am 17. August 202519. Oktober 2025

Folge #92 – Was ich gerne vorher gewusst hätte

Im Nachhinein ist man bekanntlich immer klüger. Gibt’s denn etwas, das wirklich geholfen hätte, wenn wir es vorher – vor der Öffnung unserer Beziehung – gewusst hätten?

Veröffentlicht am 15. Juni 2025

Folge #91 – Wir haben die offene Beziehung ausprobiert – Interview mit Patrizia

Patrizia lebt schon seit einigen Jahren nicht monogam. Sie erzählt uns ihre Geschichte in einem Park in Zürich.

Veröffentlicht am 26. Mai 2025

Folge #90 – Von Anfang an Offene Beziehung oder zuerst geschlossen?

In Ratgebern wird oft geschrieben, dass für das Gelingen einer offenen Beziehung, diese zuerst geschlossen sein und erst nach einiger Zeit geöffnet werden sollte. Wir sprechen darüber und auch über die vermeintliche Bedrohung von neuen Beziehungen. Wie immer sind unsere Meinungen unterschiedlich.

Veröffentlicht am 3. Mai 2025

Folge #89 – Wenn andere Beziehungsmenschen bei uns übernachten kommen

Uns wurde die Frage gestellt, wie wir es handhaben, wenn einer unserer Beziehungsmenschen zu uns übernachten kommt und wir (Sheila und Fabio) beide zuhause sind. Wie wir das machen, alles in dieser Folge.

Veröffentlicht am 9. April 20253. Mai 2025

Folge #88 – Ein paar Fragen und Sheilas Dating-Update

Durch ein paar Fragen aus dem Buch «Lass uns über Nicht-Monogamie reden» sind wir auf Sheila Dating-Update gekommen. Überraschend, mit wem Sheila die besten Kennenlern-Erfahrungen macht und was sie mit Männer-Dates erlebt.

Veröffentlicht am 18. März 2025

Folge #87 – Wann spreche ich meinen Beziehungsstatus an?

Eigentlich eine selbstverständliche Sache. Jedoch wird über diese «Kleinigkeit» oft zu spät gesprochen. Wann wäre der richtige Zeitpunkt dafür?

Veröffentlicht am 23. Februar 202523. Februar 2025

Folge #86 – Was wenn man mit Metamours nicht klar kommt?

Eine Situation, die doch ab und zu mal vorkommt: Man kommt nicht mit Metamours nicht klar. Da gibt’s verschiedene Gründe. Einer hat sehr mit Eifersucht zu tun, ein anderer tatsächlich mit dem Verhalten der Metamours, ein weiterer mit der Beziehungsdynamik und den Auswirkungen auf andere Beziehungen.

Veröffentlicht am 26. Januar 202526. Januar 2025

Folge #85 – Normen, Werte, Coming-out und Communities – Ein Interview mit Angie Walti

Angie Walti ist Sexual- und Paarberaterin und beschäftigt sich viel mit Normen und Werte im Zusammenhang mit Menschen in alternativen Beziehungsformen. Ein Interview auch rund um Coming-out und Communities.

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News

Hier: Unsere Workshops sind online!

Liebe Community

Ab März 2026 bieten wir Online-Workshops an, in denen wir die aus unserer Sicht wichtigsten Grundlagen für nicht-monogame Beziehungen mit euch teilen. In jeder Session geben wir einen kompakten Input mit Beispielen aus 15 Jahren Praxis und konkreten Empfehlungen. Danach gibt es Raum für Austausch in kleinen Gruppen und gemeinsam im Plenum, damit ihr eure Fragen klären, Erfahrungen teilen und neue Perspektiven mitnehmen könnt. Wir freuen uns auf euch!

Sheila & Fabio

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Liebe Community

Wir erhalten regelmässig Fragen, was uns immer wieder freut. Viele eurer Fragen können wir per Mail beantworten. Einige davon sprengen jedoch den schriftlichen Rahmen, weil sie sehr umfangreich und vielschichtig sind. Wir möchten euch auch in solchen Fällen Unterstützung bieten und daher könnt ihr Sheila neu über www.redebedarf.ch und Fabio auf www.fabiomarti.ch erreichen und Gesprächs- und Beratungstermine abmachen. Damit habt ihr uns auf sicher 😊

Der Podcast über offene Beziehungen – Uf Schwiizerdütsch

Seit 25 Jahren sind wir ein Paar und seit nunmehr 15 Jahren in einer offenen Beziehungen. Wie es dazu gekommen ist, wie die Beziehung bei uns funktioniert, über was wir ständig reden, was unsere Kinder dazu sagen, welche Regeln wir haben und was wir alles erleben, das erzählen wir – Sheila und Fabio – dir in unserem Podcast. Ein paar Tipps für die praktische Umsetzung sind ebenfalls dabei.

Schick uns ein Mail

Falls du Fragen oder Anregungen hast, dann schreibe uns auf frage@hejdu.ch. Wir freuen uns auf alles rund ums Thema «offene Beziehungen».

Media

Radio SRF Virus, Kompass

Radio SRF1, Nachtclub

Tages-Anzeiger, Vom Umgang mit Eifersucht und Gossip

Tages-Anzeiger, Zürcher Paar in offener Beziehung beantwortet Ihre Fragen

Tages-Anzeiger, Neun Audioperlen, die überraschen

TeleZüri, Talk Täglich

Das ist „Das wahre Leben“ – Der Nachtcafé Podcast

Polyamorie: Verheiratet mit offener Beziehung | Schreiber talkt

Weiterführende Links

Wir wissen bei langem nicht alles und daher lohnt es sich auch anderswo Infos zu holen. Zum Beispiel hier: http://polyamorie.ch

Auch Bücher können gute Dienste leisten. Unsere Auswahl:

  • Abschied vom Mythos Monogamie, Tim K. Wiesendanger
  • Wie wir lieben, Friedemann Karig
  • 101 Gründe offen zu Lieben, Cornelia Jönsson & Simone Maresch
  • Lob der offenen Beziehung, Oliver Schott
  • Schlampen mit Moral, Janet W. Hardy & Dossie Easton
  • Sex – Die wahre Geschichte, Christopher Ryan & Cacilda Jethá
  • Polysecure, Jessica Fern
  • Was Liebe aushält, Esther Perel
  • Eifersucht, Rolf Merkle

Einfach mal lesen.

 

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